47 559
ediciones
Cambios
→Lista no balanceada
! Energía <br> <small>(meta: 125000 kcal)<small>
|-
|17608 17890 gramos|3140 3150 gramos|4672 4542 gramos|125042 125038 kcal
|}
===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Salame: 4 paquetes 150gr<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Mayonesa: 80 porciones de sandwich (960 gr)<span style=color:#808080> ''(Hellman's)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 64 82 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Galletas con crema: 10 14 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 10 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 10 paquetes<span style=color:#808080> ''(Bon o bon)''</span><br><br>
<checklist/> Chocolate leche: 10 barras<span style=color:#808080> ''(Trencito Nestle)''</span><br><br>
<checklist/> Galleta con crema: 10 paquetes<span style=color:#808080> ''(Tritón clásica)''</span><br><br>
<checklist/> Galleta con cremaCiruelas deshidratadas sin carozo: 10 2 paquetes<span style=color:#808080> ''(Frac clásicaAlto La Cruz)''</span><br><br>
===Cena===
<checklist/> Ravioles de carne: 4 paquetes 400 gr<span style=color:#808080> ''(Carozzi)''</span><br><br>