Cambios

Cerro Leonera

125 bytes añadidos, 21:53 22 nov 2017
Recomendaciones
==Recomendaciones==
* Este trekking es {{Checklist|Checklist de gran alturaequipo tipo 9: mediamontaña no técnica, llegando sin caminata sobre hielo, sin o poca nieve, con acampe}} En verano, claro. En invierno es otra cosa.* Se llega casi hasta los 5.000 msnm. Ya que es un trekking que la ruta se hace en forma veloz (probablemente se amanezca a menos de 1.000 msnm y se suba por el día hasta la cumbre o se duerma a 4.200) el cuerpo no tiene tiempo de acostumbrarse lo que puede llevar a presentar sintomas de Puna o Mal de Altura (dolor de cabeza, mareo, vómitos y otros). Es importante hidratarse bien y en forma constante, además de llevar un ritmo no muy exigente al caminar.
* Como en cualquier paseo se recomienda el uso de protector solar, anteojos oscuros con protección UV y gorro que cubra la cara y el cuello.
* Un par de bastones y buenos zapatos de trekking.
* A menos que se quiera hacer más ejercicio es recomendable subir en auto o andarivel la primera parte ya que no es muy atractiva.
[[File:panoramica macizo el plomo.JPG|thumb|1100px|center|Panorámica del macizo del Plomo desde el [[Capitán del Quempo]]. Mirando al Norte, diciembre de 2009]]
 
==Pronóstico Meteorológico==
{{AccuWeatherValleMapocho}}