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! Energía <br> <small>(meta: 112500 kcal)<small>
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|15948 15947 gramos|4195 4201 gramos|3557 3541 gramos|112587 112464 kcal
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===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Leche chocolate en polvo: 81 cucharadas soperas rebosantes (3 por taza, total 1282,5 gr)<span style=color:#808080> ''(Hot cocoa mix Great Value 567 gr)''</span><br><br>
<checklist/> Café: 1 porción envasada en casa*<span style=color:#808080> ''(a elección*)''</span><br><br>
<checklist/> Té: 18 bolsas*<span style=color:#808080> ''(a elección*)''</span><br><br>
<checklist/> Queso laminado: 72 lonjas<span style=color:#808080> ''(gauda Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salame: 225 lonjas<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 90 78 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 9 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 9 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
<checklist/> Atún en agua: 18 tarros 340 gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Salsa de tomate: 12 paquetes 200 gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Sopa: 6 9 sobre de litro<span style=color:#808080> ''(Maggi, crema choclo)''</span><br><br>
<checklist/> Queso rallado: 6 sobres 40gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Carne de soya: 1,5 paquetes 300 gr<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>