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→Lista no balanceada
! Energía <br> <small>(meta: 159000 kcal)<small>
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|22943 21912 gramos|3952 4164 gramos|5728 6076 gramos|159134 158986 kcal
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===Desayuno (complementar con ración de marcha)===
<checklist/> Salame: 6 paquete 150 gr<span style=color:#808080> ''(laminado Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Mayonesa: 60 porciones de sandwich (720 gr)<span style=color:#808080> ''(Hellman's)''</span><br><br>
<checklist/> Barra de cereal con chocolate: 108 124 barras<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas con crema: 12 paquetes<span style=color:#808080> ''(Oreo)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 12 paquetes<span style=color:#808080> ''(Donuts Costa)''</span><br><br>
<checklist/> Galletas recubiertas de chocolate: 12 paquetes<span style=color:#808080> ''(Bon o bon)''</span><br><br>
<checklist/> Maní : 12 13 paquetes<span style=color:#808080> ''(Líder)''</span><br><br><checklist/> Chocolate leche: 12 15 barras<span style=color:#808080> ''(Trencito Nestle)''</span><br><br>
<checklist/> Galleta con crema: 12 paquetes<span style=color:#808080> ''(Tritón clásica)''</span><br><br>
<checklist/> Galleta con crema: 6 12 paquetes<span style=color:#808080> ''(Frac clásica)''</span><br><br><checklist/> Queso en trozos: 6 12 unidades 250 gr<span style=color:#808080> ''(Queso ahumado Los Tilos)''</span><br><br>
===Cena===
<checklist/> Ravioles de carne: 4 paquetes 400 gr<span style=color:#808080> ''(Carozzi)''</span><br><br>
